5 Benefícios do trabalho voluntário

Você já pensou o quanto pode ser gratificante doar algumas horas de dedicação para ajudar os outros? No trabalho voluntário você tem a chance de aprender com outras pessoas, inclusive fora do seu meio social. Desta forma, será possível ter a oportunidade de conhecer algum assunto que provavelmente você nunca na vida teria a chance de aprender.

Acompanhe nosso artigo e conheça 5 benefícios que um trabalho voluntário pode trazer para sua vida pessoal e profissional.

1. Diminuição do estresse
Para uma rotina de correria e estresse, nada melhor do que fazer um trabalho voluntário. Segundo algumas pesquisas da Universidade de Buffalo (NY), ser voluntário pode ajudar a diminuir os efeitos do estresse sobre a nossa saúde. Os resultados são ainda maiores para aqueles que apresentam níveis altos de voluntariado, ou seja, quanto mais você ajuda o próximo, menor a chance de viver estressado.

2. Alto índice de felicidade
Se alguém já te disse que ser voluntário faz de você uma pessoa mais feliz, pode acreditar. Um estudo feito em 2005 pela Universidade de Oxford garante que o cérebro de pessoas voluntárias libera mais hormônios como a dopamina e a serotonina, responsáveis pela felicidade e bem-estar do que em pessoas que não praticam esse tipo de trabalho.

3. Menor tendência ao uso de drogas
Novamente, um estudo feito pela Universidade de Oxford descobriu os efeitos que o trabalho voluntário traz para as pessoas, como evitar comportamentos problemáticos e experiências como depressão, uso de drogas. Além de desenvolver hábitos positivos como responsabilidade social.

4. Menor risco de morte
Além de todos os benefícios acima, um outro estudo feito em 2013 pela American Psychological Association mostrou que o voluntariado é uma ótima estratégia para os mais velhos se ajudarem enquanto ajudam o próximo. Segundo o estudo, em média, o voluntariado reduz o risco de mortalidade em até 47% e a possibilidade de morte súbita.

Mais felicidade, satisfação, menos estresse, depressão, vícios, mais qualidade de vida, ou seja, fazer o bem e o trabalho voluntário só traz benefícios para todos. E se você também quer ter uma vida mais saudável e feliz, não deixe passar a chance de ser um voluntário. Aproveite para acessar o nosso site e faça parte da nossa equipe!

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